Kriston Intim Torna - www.intimtorna.eu
| Születéshete 2011 május... Ha szeretnéd elmondani születésed és szülésed történetét, küldd el az alábbi email címre: tothandrea@intimtorna.eu... Mottó: "Mi volt az a rajz, szóbeli tanács, érintés, tárgy, hang ami segített a szülésnél?" Tanfolyamoknál: (időpontok a tanfolyamoknál) sportolóknak, futóknak, nőknek, férfiaknak, gyermekeknek. Tanácsoknál: a hónap aktuális témája a sportolóknak, futóknak szól. Sportolók figyelem.. Őszi tréning szeptember 18-19 16.30-21.30 óráig, hétközben indul szeptember 6-án 8-án 5 alkalmas 18-20 óráig, Kodály Körönd, Benczúr u 5 sz 12 csengő. Az őszi tréningek résztvevői kedvezménnyel ajánlhatják párjaiknak a férfi foglalkozást. 12 órás tréning 15 000 Ft. Ajándék gyakorló cd-vel, és ajándék Bemer elektromágneses kezelés, megbeszélt időpont alapján, amely regenerálja a női szexuális szerveket. Választható kezelés, kipróbálás 8 perces alap, teljes kezelés 40 perc. Ajándék nyaklánc, nem csak kismamáknak: a méhünk magasságáig ér, kis csengő hangja ébresztget. 200 mozdulat biztosítja a teljes gáti védelmet, a medencei szervek védelmét. Minden korosztály együtt tornázik, egyéni a tanulás, és egyéni programot kap minden résztvevő. A tünetek feltérképezése után kérdőív formájában, majd a tréning alatt van mód kérdések feltevésére. Laza nadrág ajánlott. Témáink: várandósságról, szülésről, menopausa, fogamzás, menstruáció, hüvelyi gyengeség, műtétek, visszértágulat, mióma, ciszta, polip, endometriózis, süllyedések, libidó, tampon használat, hüvelyi folyás, visszértágulat, aerobik hatása, betétek használata, erogén zónák. 36 70 200 2311 A szülés segítése a dúla feladata. Nem zárkózik el semmiféle segítségtől, ami a szülés intimitását segíti, figyel a szakemberekre, együttműködik. Tánc a Kodály Köröndnél Kedd és csütörtök este 18-20-ig, Indonéz-Keleti Tánckurzus indul, jávai, balinéz, szumátrai táncok, táncalapok, keleti táncgimnasztika, a szív mögötti izom erősítése, a teljes testben lélegzés-sejtlégzés alapjai. Korlátozott létszámmal várjuk a jelentkezést. Alkalmanként 1500 Ft. 36 70 2002311. Mai mottónk: "Ha sikerül magunkat olyan helyzetbe hozni, hogy megélhetjük örömeinket, az már maga az egészség." Aktuális tréning ajánlat: Augusztus 28-29 du. 15-21 óráig. SZÜLÉS ELŐTTI TRÉNING. Októberben... Cím: 1148 Budapest, Bolgárkertész u. 56. Telefon: +36 1 273 1913 Fax: +36 1 273 1914 E-mail: info@babagondozas.hu Bejelentkezés: online jelentkezéssel az időpontok menüből vagy a +36 30 591 3092 számon Juhász Viktória programvezető jvikoria@babagondozas.hu SZÜLÉS UTÁNI TRÉNNG Szeptemberben... Kriston Intimtorna női,intenzív. 10-13 óráig, 2x3 óra. A tréning ára. 9000 Ft. Szülésfelkészítés, Kriston Intimtorna és Testhatárok tréning. 10 órától 16 óráig Intimtorna ismétlő, a régen végzetteknek. 6 óra 10 000 Ft. Előzetes bejelentkezés, min. 5 fő esetén indul a csoport. Kriston Férfi Intimtorna Tréning Szeptember.. A teljes tréning ára 15 000 Ft. Megtanulod a gát teljes védelmét, több mint 200 mozdulaton keresztül. Sok-sok érdekes elmélet által megértjük tornánk fontosságát. A tréning segít a gáti tüneteket orvosolni, a medencei szerveket rehabilitálja. minden problémád fontos, a tünetek halmozódhatnak. Témáink: potencia, erekció, ejakuláció nélküli orgazmus, női szexualitás, magömlés hiánya, tesztoszteron hormon, stresszhormonok, spermatermelés, libidó, heresérv heresüllyedés, prosztata gyulladás, fájdalom(steril gyulladás, alhasi fájdalom), -megnagyobbodás, inkontinencia, sürgető vizeletürítési inger, székrekedés, merevedési zavar okai, ondóhólyag. Belső tartás A szülői mintát nagyon erősen hordozzuk kb. hétéves korunkig, aurikusan nagyon együtt vagyunk a szüleinkkel, elsősorban a mamával. Ez az első hét év bizony meghatározó a gyermek életében az egészséget illetően. A mama egész testérzete, testtudata – a várandósság alatt és a gyermek kicsi korában – meghatározza a gyermek alapvető kódjait, amelyek az alapműködéseket szabályozzák. Készülj a tréningre úgy, hogy végig gondolod szüleiddel való kapcsolatodat, anyukáddal való kapcsolatodat, hiszen egy dolog közös bennünk, hogy mindannyian születtünk. Mindezzel kapcsolatos gondolataid legyenek minél inkább a felszínen. Az érzelmi állapotokat a szülőtől tanuljuk, és reagálunk különbözőképpen a fegyelmezésre, megdorgálásra, dicséretre. Ezek íródnak be főleg 3-5 éves kor körül, és ez a testtartásunkban is kódolódik. A szív mögötti terület gyengülhet a fokozott érzelmi terhelésre. Ez jelenik meg a hajlott hátban, a behorpadt mellkasban. Mindenesetre 3-4 éves korig nem látunk hajlott hátú gyermeket, karon ülő babát. Mi magunk is egyenes, szép tartással ültünk, ettünk, játszottunk... Szükséges lenne újratanulnunk a természetes testtartást, újra megtapasztalni a szervérzetet testünkben. Érdekes módon úgy tűnik, ezek nem képtelen feladatok számunkra. Várandósság alatt tanulható a medencét egyben felszabadító természetes testtartás, amely már közvetíti a magzatnak is a jó közérzetet. Ugyanis ha megtapasztaljuk, megértjük a természetes testtartást, amihez pici izmokat kell visszaerősítenünk belső mozgással, egészen kiegyensúlyozott érzelmi, szellemi állapotba kerülünk, nem is tudunk másképpen érezni, hiszen felszabadul a keringés, fokozottabbá válik, s ettől másképpen érezzük magunkat. A gát erejét befolyásolja a háti izmok tartása, a hasi izmok tartása. Ezeken az alkalmakon együttesen tanuljuk a funkciókat, és sajátítjuk el a jó működést. Felszabadul a test, és megjelenik valami csodálatos jó érzés, ahogyan megérezzük a belső tartást. Sokszor az intimitás párosul az elégedetlenséggel legbelül. Szeretnénk jobbak, szebbek lenni. Képesek vagyunk tenni magunkért. Az intimtorna meggyógyít, gyógyító programokat indít, Segít önmeghatározásodban a szexualitás területén. Örömadó és befogadó testrészünkről tanulunk, az intim egészségünk kulcsa az öröm. Az elmúlt tiz év tapasztalata vezetett el ehhez a csoporthoz. Az elmúlt egy-két évben már szüléskiséréssel is foglalkozom, és másoddiplomás szülésznő leszek hamarosan. Azért tartom ezt fontosnak, mert egyre inkább meggyőződésemmé válik, hogy mi mindent hagyunk ki az iskolai tanulmányainkból. Szokták mondani, hogy annyi mindent megtanulunk, viszont sok fontos dolog ki is marad. Magam is felnőttként vagyok regisztrálva, felnőttként rájöhetünk, hogy ami igazán az élet minőségéről szól, arról keveset hallunk. Amikor szerelmesek leszünk, családot alapitunk megfogalmazódnak kérdések, és törekvőkké válunk a magánéletünkben is. Mi másra is törekednénk, mint a boldogságra. Találkoztál valaha olyan emberrel, aki azt mondta, hogy a boldogtalanságra törekszik, biztos, hogy létezik azaz állapot, általában ki is akarunk belőle kerülni. Ami vonzó, azaz örömteli ember. Az intim életünkben, a magánszféránkban kiteljesedhetünk, azt hiszem minden segitséget megkapunk hozzá. A tréning ehhez az örömteli állapothoz segit hozzá, mottó: Kriston Intimtorna női,intenzív, tapasztalatcsere. 10-13 óráig, 2x3 óra. A tréning ára. 9000 Ft. Mindazoknak szól a tréning, akik már ismerik a módszert, megtanulták valamikor a gyakorlatokat alaposan vagy kevésbé, mindenesetre szeretnék újra ismételni a tömörített lényeget, központban a gyakorlatokkal. Ez jó alkalom is lesz arra, hogy tapasztalatot cseréljünk-cseréljetek egymással. Látjuk a mérések eredményeit, ha emlékszel az öntesztre, érdemes a tréning előtti este elvégezni. (Ha nem, itt újra átbeszéljük). A gáton jellemző az automatizmus minden funkcióban (szexualitásban, mozgásban, ürítésben, ami lehet a betegség forrása), írd felül újra és újra, a fejedben dől el minden. Akkor is érdemes eljönnöd, ha csupán érdeklődő vagy, képes leszel intenzíven önmagadra tekinteni. Vetítéssel egybekötött 6 órás tréning, összpontosítunk a gyakorlatokra. Témáink: szülés, menopausa, férfi szexuális hormonok, női szexuális hormonok, libidóhiány, erogén zónák, G-pont, menstruáció, fogamzás, megfoganás. Hüvelyi gyengeség, inkontinencia, abortusz, hüvelyi sérv, vizeletveszítés, szervi süllyedések. Endometriózis, hüvelyi szárasság. Amit hozni érdemes: laza, lezser póló, vagy hosszú ujjú felső, nadrág szintén legyen laza. | Tóth Andrea 1068 Budapest Benczúr u. 5. sz. (Kodály Körönd) Tel: +36 70 200 2311 tothandrea@intimtorna.eu RSS   FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE |